Nation of Strong blog post: Cellulite Crash Course

Corso Accelerato sulla Cellulite

Tutto ciò che devi sapere sulla cellulite.
  • L'80-90% di tutte le donne soffre di cellulite ad un certo punto della loro vita
  • La cellulite si riferisce a un cambiamento nel tessuto grasso e dal tessuto connettivo nella sottocutente con un aspetto simile a un fulcro sulla superficie della pelle.
  • La cellulite può assumere tre gradi di gravità
  • Le donne sono colpite dalla cellulite a causa del loro maggiore contenuto di grassi corporei, formazione di estrogeni e struttura del tessuto connettivo parallelo
  • Tre obiettivi per la pelle liscia e ferma: riduzione del tessuto grasso, costruzione di muscoli, ottimizzazione del livello della fibra di collagene nella pelle.
  • Scegli una dieta a bruciare grasso: carboidrato basso.
  • Supplemento con alte dosi di vitamina C per sostenere la sintesi del collagene.
  • Costruisci muscolo con allenamento forza e bruciare grassi con sessioni cardio
  • Completa il tuo programma anti-cellulite con massaggi e creme anti-cellulite adatte che contengono utili ingredienti attivi.